高地トレーニングジム

大内です。

今年も早いもので実働残り1週間となりました。お世話になったお客様、業者の皆様、有難う御座いました。おかげ様で良い年越しが出来そうです！

例年の年末年始は暴飲暴食による体重増加で不健康なことを繰り返しておりましたが、遂に覚悟を決め人生初のジム通いを始めました。

妻が見つけてくれた、HAYA-ASHIさんというジムで低酸素環境の中で体に負荷をかけてトレーニングをすることで３０分歩くだけで２時間分の効果が得られる時短トレーニングが特徴です。

１回３０分なので継続できそうですし、３月末までに現体重７２ｋｇを６５ｋｇに減量を目標に頑張ります！

それでは、皆様、良いお年をお迎え下さい。🎍

来年もビワックス不動産販売㈱を宜しくお願い致します。